Ben je continue op zoek naar het dieet?
Begin je steeds met fitness maar past het gewoon niet bij je?
Ervaar je stress en is mindfulness niet jouw ding?
Ik help doorzetters zoals jij om gezond te leven en samen maken we zo de wereld vitaler.
Er wordt veel gezegd over gezond leven. Het is ontzettend actueel en iedereen heeft er zijn eigen ideeën over. Er zijn veel verschillende leefstijlen en leefregels en meestal moet je veel. Biologisch gezien zijn wij ervoor gemaakt om zoveel mogelijk te eten om te overleven en hebben we lang een leven geleid waarin we veel bewogen. In de westerse samenleving, met weinig noodzaak tot bewegen, veel stress en eten in overvloed, moet je wel een echte doorzetter zijn om dat om te keren!
Ik geloof in simpel, ik geloof in een breder kader dan het fysieke lichaam alleen, ik geloof in echte, pure kwaliteit. Én ik geloof erin dat je gezonde leefstijl vooral bij jou moet passen. Zodat je er blij van wordt en het volhoudt. Met compassie voor jezelf als doorzetter.
Ben jij een doorzetter?
Wil je helpen om de wereld vitaler te maken door bij jezelf te beginnen? Of wil je gewoon wat aan je voeding of leefstijl veranderen? Ik wil je helpen. Neem contact met mij op om vrijblijvend kennis te maken. Ik luister graag naar jouw verhaal.
''Jij liet me in mijn waarde en hielp me om zo de weg terug te vinden. Ik heb er vertrouwen van gekregen. Ik mag best ook een keer zondigen en hoef dan niet in paniek te raken. Keek altijd uit naar jouw komst en voelde me echt gesteund door je.''
- Marion
''Ik vond met name het overleg erg prettig, aangezien ik, zeker in het begin, nogal sceptisch tegenover een en ander stond. Je benadering is niet dwingend, maar sturend. Samen met mij bezien wat het beste bij mij past. Dat vond ik zeer positief. Ik ben nu veel meer met mijn leefstijl bezig.''
- Linda
"Je gaf me duidelijke uitleg en goede tips. Ik ben nu 9 kilo afgevallen maar wat ik belangrijker vind, is dat ik een eetpatroon heb gevonden waar ik achter sta en wat goed voelt."
- José
''Ik vind jouw aanpak laagdrempelig, zoekend met mij samen en dat vind ik prettig.''
- Theo